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運動內衣試穿指南

5個檢查點讓妳穿對又好看

運動內衣，不僅是運動時好心情的一部分，更是支撐身體，保持舒適與自在的重要裝備。

 

選擇一件合適的運動內衣對女性來說至關重要，在身體的每一寸肌膚的都被穩妥包覆後，我們就能心無旁騖地享受運動時刻。

 

那麼，在購買一件運動內衣前，有哪些重點要確認呢？

 

透過舒適圈創立四年多來、解決上萬位客人問題的經驗，我們列出以下五個必須檢查的點，帶妳找到最適合的那件運動內衣。

① 檢查肩帶：不壓肩且在正確位置

好的運動內衣肩帶應該是要既舒適又具有穩定度的。

若肩帶過於緊繃，會對肩膀造成過大的壓力，長時間運動會導致肩膀不適與痠痛；反之，若肩帶過鬆，則可能會讓衣服前側不夠包覆，胸部失去支撐。

 

若肩帶在錯誤的位置，例如太靠近脖子，或距離肩關節太近，也可能造成壓力或者是位移，需要一直在運動中調整，進而影響運動專注力。

 

試穿時，應該確保肩帶鬆緊度適中，負責支撐的部分穩定服貼於肌膚。

 

肩帶的位置，最好是能夠落在靠緊鎖骨中間的位置，避免造成壓迫或運動時的肩帶位移。

 

*感受緊繃小技巧：若是剛穿上去就覺得肩帶「好緊」，高機率穿去運動會有不適感

AURA-FIT 中高強度運動內衣

② 檢查側邊：不擠壓副乳

「包起來」vs「不擠肉的和平共處」

若是想要「包起來」，就要選擇前側肩帶相對寬、正面看起來可以包到副乳外側的款式（注意！腋下下方的側邊不能太高，最好是距離腋窩至少3指距離，否則仍可能擠肉）

 

藉由布料本身或者是車縫邊的高包覆力，將在意的肉肉收起來，如 AURA-FIT© 中高強度包覆運動內衣。

 

若是想要「不擠肉的和平共處」，則可以選擇側邊肩帶約 15°-20° 斜度的款式，例如SOFT-LUX 驚豔美背雙肩帶運動內衣、Blossom 韓系小清新運動內衣，如此一來肩帶的側緣能避開會擠壓到副乳的位置，同時也沒有過緊的布料壓到肉，就不會造成我們不喜歡的擠肉狀況。

 

斜側邊的運動內衣款式

③ 檢查位移：伸展時下擺不位移

選擇運動內衣尺寸時，下擺的穩定性是非常重要的指標。

試穿運動內衣時，請在雙手高舉、伸展的動作之下，確認內衣的下擺沒有大幅度的移位（上移、旋轉）。

 

若內衣下擺移位，代表可能內衣下胸圍太大，或本身包覆度不足，運動時會導致胸部支撐不足，或出現不必要的不適感。

 

同時也可以感受一下，內襯若有鬆緊帶的話，是否會因為太過緊或粗糙而摩擦肌膚。

 

若是喜歡穿起來舒適一些，可以考慮用布料本身的彈性（而非內縫鬆緊帶）來穩定整體的運動內衣，如 Tea Time 交叉美背運動內衣、SOFT-LUX 驚豔美背雙肩帶運動內衣、SOFT-LUX 極適小方領交叉美背內衣，這種設計就不會有鬆緊帶在內襯，能夠有效避免勒肋骨的不適感。

 

寬版下緣包覆運動內衣

④ 檢查安全：彎腰時胸口不開開

彎腰時依然提供充分的包覆，胸口不下翻才是好內衣

若是希望有安全感一些，可以盡量選擇高領口的運動內衣，如 SOFT-LUX 驚豔美背雙肩帶運動內衣、SOFT-LUX 極適小方領交叉美背內衣，就能有效避免因彎腰造成的曝光。

 

試穿時，先稍微彎腰將胸部撥至正確的位置後，嘗試幾個彎腰的動作，看看有沒有上述情形的發生，就能夠知道是否適合自己的身形囉！

 

高領口運動內衣

⑤ 檢查包覆：運動胸部不會過於晃動

低中高強度運動差別在哪裡？就是運動中胸部震動的程度。

在高強度運動的狀況下，若內衣的設計不夠包覆支撐，不僅不舒服，長期下來還會對胸部造成影響。

 

選擇合適的運動內衣時，可以依照自己習慣的運動來挑選強度，同時注意運動內衣的布料是否能夠有效包覆。

 

肩帶和下擺的結構是否能夠有效固定胸部，這些都會影響到胸部在運動中的穩定性。

 

試穿時，可以原地上下跳動或做幾個平時的運動動作，感受一下胸部的晃動度是否合宜。

 

✔️ 中低強度運動：瑜伽、重訓、伸展等，館內所有款式都適合
適合系列：SOFT-LUX、TEA TIME、Daily、Blossom

 

✔️ 中高強度運動：跑步、拳擊、有氧體操、跳繩等，需要高包覆的穩定款式
適合系列：AURA-FIT

如何選擇適合的運動內衣？

根據上述的五大要素，最後給妳兩個小撇步

1️⃣ 了解自己的運動需求：

不同強度的運動內衣設計適合不同類型的運動。高強度運動如跑步，因會劇烈晃動，需要更強的支撐力；而輕度運動如瑜伽則可以選擇舒適且支撐較輕的款式。


2️⃣ 試穿時必做測試：

運動內衣的尺寸與版型選擇至關重要。過小過緊會導致壓迫，過大則容易跑位、無法提供足夠的支撐。建議在試穿時向上伸展、跳一跳、彎腰，根據上述幾個檢查，來看看內衣是否適合妳。


最後，無論選擇哪一款運動內衣，都應該優先考慮舒適性和功能性，找到最適合自己的那一款，就無須在運動時爲服飾擔心，更能夠專心地感受每一刻。